Дай пять!
Мы — спортивное сообщество, поддерживаем друг друга в стремлении к здоровому образу жизни. Мы бегаем, катаемся вместе на велосипедах и не только.
Для каждого!
Мы верим, что каждый может найти формат по душе - прогулка, с палками, коляской или без, пробежка, а может быть велозаезд или соревнование с самим
собой на новой дистанции!
собой на новой дистанции!
Почему вы приходите на Дай5?
Как мы это видим:
- Просто и доступноПрисоединиться к сообществу легко - пришел раз и присоединился - оффлайн, а еще в канале, чате, а теперь и на сайте.1
- Душевная атмосфераУ нас тепло, дружелюбно и, конечно же, вкусно!
После всех мероприятий мы пьем чай и общаемся.2 - ПоддержкаВы найдете единомышленников, готовых поддержать дружеским словом, советом и компанией.3
- Разнообразие форматовПарк, лес, загородное шоссе, пересеченная местность. Подольск и окрестности.
Для всей семьи от 0 до 99 лет.4
Наши форматы
каждую субботу в 9:00
Суббота, утро, парк Талалихина
В любую погоду собираемся около беседки у входа в Зеленый театр и проходим, пробегаем или проносимся по территории парка с видом на реку и лес с белками.
по воскресеньям (не каждый раз)
Круг 20 км по шоссе, идеально для подготовки к полумарафону, самая спортивная и приятная трасса в окрестностях.
ПО ВОСКРЕСЕНЬЯМ (НЕ КАЖДЫЙ РАЗ)
1-2 круга по 20 км, по хорошему покрытию с отличными горками и спусками, очень скромный авто-трафик.
совместные поездки на старты
Наши участники куда только не ездили за прошедшие пару лет. В чате всегда можно поискать компанию для поездки, посоветоваться, поделиться впечатлениями.
Возможность пообщаться и выехать семьями. Например, на лазертаг или на шашлыки.
Для любого уровня подготовки!
Если вы новичок в беге, приходите на наши субботние пробежки в парк Талалихина. Дистанцию там можно преодолеть в любом комфортном темпе — у нас есть бегуны с детскими колясками, ходоки с трекинговыми палками, на дистанции всегда есть замыкающий, который всегда финиширует последним и поддержит морально.
По мере развития выносливости можно присоединяться к пробежкам на 10+ км в Климовске и Клёново.
По мере развития выносливости можно присоединяться к пробежкам на 10+ км в Климовске и Клёново.
Как проходят пробежки и тренировки?
В зависимости от формата — многочисленным составом или камерно, быстро или медленно, рано или не очень, снежно или по-летнему жарко.
Наша команда
Проект в лицах
- Анна БогутТренер по бегу, врач. Вдохновитель и обниматель.
- Сергей СоловьевВело-гуру Дай5
- Дарья РыжиковаАдмин проекта.
- Анастасия СмолкинаБессменный ключевой волонтер
- Ирина ЛюбимоваБессменный ключевой волонтер, тренер по бегу
Все фото и видео материалы принадлежат их владельцам и использованы исключительно в целях демонстрации.
